2022年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1335 kcal
|
脂質: 48.63g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Koperek, Zott Jogurt Naturalny, Bonduelle Groszek Konserwowy, Jajko na Twardo, Chleb Żytni. 昼食: Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Serek Wiejski Delikate. 夕食: Chleb Żytni, Zupa Ogórkowa. 軽食/その他: Rolnik Papryka Konserwowa, Marchewki, Orzechy Laskowe, Rukola, Światowid Ser Gouda, Kaufland Pomidor Cherry, Czarne Oliwki, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Tymbark Sok Wielowarzywny. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|