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2022年 04月 26日
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, 2022年 04月 26日:
1005 kcal
脂質: 16.02g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 176.41g.
昼食:
型味逻辑(小纪) 粗粮切片全麦面包, 小纪牛肉(全瘦肉) 肉类, 炒空心菜, 炒丝瓜.
夕食:
桑葚, 番茄炒蛋, 米粉.
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