2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1170 kcal
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脂質: 46.23g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 152.53g.
昼食: Farelo de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Salada de Macarrão com Atum. 軽食/その他: Bolo de Banana, Crepioca, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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