UNDER 200! And i RAN 3 laps on the track today! woohoo
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 6日:
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1527 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 106.16g | 炭水化物: 131.11g.
朝食: chicken breast, teriyaki stir fry. 昼食: 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 夕食: tbone. 軽食/その他: peperoni pizza slice. もっと...
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4071 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 家事 - 2 時間, 運動マシン(ふつう) - 30 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 45 分, 走る - 時速10km - 15 分. もっと...
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