2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
2507 kcal
|
脂質: 71.52g | たんぱく質: 181.22g | 炭水化物: 287.43g.
朝食: Artesano Original , Queijo Prato, Ovo. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Apetitoso Paçoca Caseira (Doce de Amendoim), Seara Peito de Frango Desfiado, La Pastina Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Apetitoso Paçoca Caseira (Doce de Amendoim), Maçãs Fuji, Banana Nanica, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|