So sieht es aus wenn man Monate nicht darauf achtet😪
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114 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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2093 kcal
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脂質: 97.57g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 230.07g.
朝食: Vanela Bulgarischer Büffelkäse, Cremisee Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Laugenstange. 夕食: Pizza Selbstgemacht. 軽食/その他: Ferrero Küsschen . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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