2022年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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609 kcal
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脂質: 13.96g | たんぱく質: 8.95g | 炭水化物: 112.70g.
朝食: Kurma. 夕食: ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 軽食/その他: Brownies, Kerupuk Putih, Kurma. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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