2022年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1517 kcal
|
脂質: 110.58g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 25.52g.
朝食: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Миофарм Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Магнит Авокадо, Американо. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Palermo Сыр Твёрдый, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Станция Молочная Сливки 20%, Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Американо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|