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Scheint sich eingependelt zu haben mein Gewicht na solang es zwischen 70 - 72 kilo bleibt kann ich mit leben 😀
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70.7 kg
これまでの減量分: 50.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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1802 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 216.23g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Grünkern-suppe, River Cola 0% Zucker. 夕食: Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Penny Markt Schweinemett, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen. 軽食/その他: Exquisa Fitline Protein Zitrone-Buttermilchgeschmack, Nestle Chocolate & Caramelised Haselnuss Latte. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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