2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
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2610 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 304.86g | 炭水化物: 231.47g.
朝食前: ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Valnötter, ICA Frysta Blåbär, Äpple. 昼食: Olivolja, Kidneybönor (Konserverad), Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt), Avokado. 夕食: Ägg, Bulgur (Kokt), Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Fryst Mango. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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