2022年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1635 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 226.60g.
朝食: Магнит Банан, Активия Йогурт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Хлопья Fitness. 昼食: Ашан Лук, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Олейна Масло Растительное , Кухня на Районе Яйцо Пашот , 365 Дней Лаваш Армянский, Bonduelle Огурцы Маринованные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|