2014年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 16日:
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873 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 19.06g.
朝食: Café, Tomates, Queijo Coalho, Ovo. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Queijo Coalho, Presunto de Peru. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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