2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1004 kcal
|
脂質: 34.81g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 90.89g.
朝食: Belvita Печенье с Какао и Шоколадными Кусочками , Бутербродыч Сосиски Молочные, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Бутербродыч Сосиски Молочные, Бутербродыч Сосиски Молочные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Творобушки Сырок Творожный Глазированый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Бутербродыч Сосиски Молочные. 軽食/その他: Belvita Печенье с Какао и Шоколадными Кусочками , Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|