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Ahhhh.. deixa eu gritaaar de alegria! hahahaa...
Mega feliz com a minha nova pesagem povo..! vish.. nem acreditei.
E hoje foi dia de MEDIDAAAAS.... vamos lá:
16/11 eram --- 16/12 são:
Cintura 78 --- 76
Barriga 88 --- 86,5
Coxa 53 --- 50,5
Braço 27 --- 28
iuuuuupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!
Reduzindo os CARBS pesados.. tudo é possível.
Agora me segura na pousada que vou ter que rebolar pra não voltar muuuito diferente disso.. já que ainda enfrentarei Natal ..Ano Novo e uma maratona de sítios!
Me seguuura! :D #FelizDemais
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 16日:
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328 kcal
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脂質: 13.43g | たんぱく質: 14.50g | 炭水化物: 39.85g.
朝食: Café Brasileiro Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Giraffas Purê de Batatas. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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