2022年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 25日:
|
1322 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 108.16g.
朝食: Лента Мандарин, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Абсолютно для Всех Форель Соленая Филе-Кусок в Вакуумной Упаковке, Слата Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Плов (мой рецепт). 夕食: Маринадовъ Фасоль с Овощами Летняя, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|