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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1286 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 72.40g.
朝食: Pane Croccante di Segale, Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta di Pompelmo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Ikea Food Polpette, Insalata Mista Verde. 間食: Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi, 1% Grassi nel Latte, senza Sodio), Salmone Affumicato. 夕食: Wasa Integrale, Arance, Platessa Cotta, Enjoy Free Polpa di Avocado. もっと...
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1668 kcal
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運動:
トレッドミル - 20 分, カーディオ (Cardio) - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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