2014年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.3 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 16日:
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535 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 22.23g | 炭水化物: 60.76g.
朝食: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Orange Juice, Turkish Coffee, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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