2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
2393 kcal
|
脂質: 127.98g | たんぱく質: 136.95g | 炭水化物: 170.71g.
朝食: Каждый День Финики Сушеные, Магнит Апельсин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Сырко Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием. 昼食: Рис Вареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 夕食: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, Черемша, Сметана 20%, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Гринагро Крем Творожный Манго-Маракуйя, Лето Укроп Свежий. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|