2014年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 16日:
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1818 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 116.67g | 炭水化物: 177.95g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Kupiec Crunchella Onion, Biedronka Zupa z Dynią i Marchwią. 夕食: Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Zott Jogobella 0%, CEKO Ser Żółty Piórko, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. 軽食/その他: Chleb, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Flora Light, Sałatka Jarzynowa, Pasztet Pieczony. もっと...
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週に7 kg減量中
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