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so ive been eating horribly.... didn't even make it to the gym today.
back on the wagon tomorrow- xmas in 10 days! Cuba in 20!
a week in a bikini and 20 days to get back on track. I CAN DO IT
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 16日:
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1248 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 84.23g.
朝食: Olive Garden Chicken Marsala (Dinner). 昼食: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. 夕食: Won Ton Soup (Wonton). 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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3092 kcal
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運動:
セックス - 1 時間 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 座る - 3 時間, 家事 - 2 時間, ショッピング - 3 時間, 掃除 - 1 時間. もっと...
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