2022年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1654 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 189.37g.
朝食: Tahu Bakso, Telur Asin, Ikan Asin, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 夕食: Ikan Mujair Goreng, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Urap, Nasi Putih, Bakwan, Tahu Bakso. 軽食/その他: Sukun, Es Kelapa Muda, Cireng, Tahu Goreng, Jambu Kristal. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|