2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1257 kcal
|
脂質: 54.42g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 128.21g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 昼食: Курица Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Круглый , Огурец (с Кожурой). 夕食: Курица Вареная, Лук, Soba Гречневая Лапша, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 軽食/その他: Ашан Безе Меренги. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|