2014年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 15日:
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248 kcal
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脂質: 13.62g | たんぱく質: 20.18g | 炭水化物: 11.02g.
朝食: Coffee, Heavy Cream. 昼食: Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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