|
*
|
64 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1356 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 137.97g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. 昼食: Голубика, Петрушка, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кулич Пасхальный, Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|