2022年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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843 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 145.39g.
朝食: Pepaya. 昼食: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Prosana Proffle Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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