|
para poder empezar a cambiar es fundamental contar cuantas calorias necesita tu cuerpo! hablame en instagram : @fitnessmarmacmx
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
3290 kcal
|
脂質: 86.56g | たんぱく質: 252.80g | 炭水化物: 372.17g.
朝食: Manzana Verde, Nutella Nutella, Bimbo Pan Integral , Lala Leche 70% Más Proteína , Plátano, Kellogg's Special K Original. 昼食: Tortillas de Maíz, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Chuleta Ahumada, Agua. 夕食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|