2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
2526 kcal
|
脂質: 107.03g | たんぱく質: 120.97g | 炭水化物: 269.61g.
朝食: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Красное Яблоко, Щи. 夕食: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Овсяное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Овсяное Печенье. もっと...
|
体重に変化ありません
|