2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1616 kcal
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脂質: 101.62g | たんぱく質: 111.71g | 炭水化物: 63.10g.
昼食: Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa. 軽食/その他: Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Kibe Frito, Ovo Mexido, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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