|
Terug van weggeweest, again…
Nu met hulp van een Personal Trainer opnieuw het gevecht aangaan. Wat een demotivatie om terug op die weegschaal te gaan staan, maar let’s go 💪🏼
|
106.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
693 kcal
|
脂質: 12.71g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 53.90g.
昼食: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Chiazaad. 夕食: Atjar, Kipfilet, Jumbo Witte Rijst. 軽食/その他: AH Mandarijnen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
2022年 04月 23日 投稿者: annemiek rembil
|
|
|
Je bent niet de enige hoor! Veel mensen vervallen weer, en moeten weer opnieuw beginnen. Het lukt mij nu ook voor het eerst om op gewicht te blijven. Dat heeft wel tientallen jaren geduurd.
Doe je best, en veel succes!💪🏻
2022年 04月 25日 投稿者: keto_danny
|
2022年 04月 25日 投稿者: asjege
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|