2022年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1595 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 199.15g.
朝食: Banana Shake. 昼食: Soft Drink, Meat Loaf, Ranch Salad Dressing , Butter , Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Roll, Tomatoes. 夕食: Barbecue Sauce, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Ranch Salad Dressing , Mashed Potato, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Glaze Frostings , Blueberry Muffins . もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|