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Total 750-800kcal? *카페에서 닭가슴살 샐러드 도시락 호다닥 먹기😝 *콩물&라이스드컬리플라워 리조또 -큰맘먹고 치즈 살짝 올려봤는데 딱 그부분만 맛있었다..치즈가 많아야 맛있을 듯ㅠ *저녁외식-얄궂은 2.5만원짜리 문어 다리 한쪽 ㅎㅎ 칼로리는..?! *아몬드브리즈언스윗100ml&슈퍼말차텐 1/2포
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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719 kcal
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脂質: 12.43g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: 방울 토마토, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. 昼食: 방울 토마토, 퍼시픽 모짜렐라 치즈, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 콩국물, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 느타리버섯, 양배추, 양파. 夕食: 이케아 매쉬 포테이토, 문어숙회. 軽食/その他: 100 % 통밀빵, 방울 토마토, 슈퍼말차 차이말차 텐, 매일 아몬드브리즈 언스위트. もっと...
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