heydhitaの日記, 2022年 04月 23日

Day 25 (-/+ 1402 kcal) + evening workout

Snack pagi: soy protein - 70 kcal
Makan siang: oat crusted teriyaki greenly - 566 kcal
Snack sore: vanilla almond milk - 95 kcal
Makan malam: nasi belut dan sambal - maybe 671 kcal (kelaperan kelamaan treadmill😭)

---

1511 kcal

脂質: 54.13g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 150.91g.   朝食: Natlab Soy Protein Diet. 昼食: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Greenly Oat Crusted Teriyaki Chicken Plate. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Belut Belut Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Strawberries, Sunpride Pisang Single. もっと...