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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1595 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 167.53g.
朝食: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Siyah Zeytin, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Karışık Yeşil Salata, Kapuska, Yoğurt. 軽食/その他: Elite Detox Yeşil Smoothie, Elma, Eti Karam Bitter, Muz, Ayran, Süzme Peyniri (Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade. もっと...
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