|
День 24.
Вот что роллы животворящие делают😂 взвешивалась ради интереса, какой будет +. А оказался минус.
Но я ещё очень порадовалась, что съела минимум и даже наелась. Хотя могла раньше и 3-4 порции съесть в одно лицо)))
Все жду, когда я перешагну этот барьер в 139.9) потому что меньше 140 я уже не весила больше 1,5 лет.
И была вчера на работе, меня не видели целый месяц. Сказали, что похудела)) значит все таки все идёт по плану😂
|
140.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1075 kcal
|
脂質: 41.10g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 104.45g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое). 夕食: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Корюшка. 軽食/その他: Банан, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сыродел Сыр Адыгейский . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|