2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
3484 kcal
|
脂質: 113.74g | たんぱく質: 139.30g | 炭水化物: 168.20g.
朝食: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гречка Отварная. 昼食: Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Виски, Бисквитный Двор Муравейник. 軽食/その他: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|