2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1128 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 88.89g | 炭水化物: 159.94g.
朝食: Pisang, Air Kelapa, Terung Dimasak, Ampela, Telur Rebus, Nasi Putih, MEG Keju Serbaguna, Jagung Rebus. 昼食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tuna. 夕食: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tuna. 軽食/その他: Rambutan. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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