2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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2144 kcal
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脂質: 97.00g | たんぱく質: 126.79g | 炭水化物: 201.27g.
朝食: Vemondo Napój Migdałowy, Hortex Truskawki Mrożone, Inna Bajka Musli Banan i Kruszone Kakao, Nutrend 100% Whey Protein, Banan. 昼食: Gotowana Zielona Kapusta, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: KFD Premium Dessert Micellar Casein, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym. 軽食/その他: Sernik, Jabłko. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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