2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1509 kcal
|
脂質: 71.52g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 172.62g.
朝食: Грецкие Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Арахисовая Паста, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Здоровое Завтра Творог Детский. 昼食: Dolce Albero Артишоки Целые в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. 夕食: Aventino Пармезан, Восход Торт Домашний со Сметаной. 軽食/その他: Золотой Ключик Ириска, Рахат Печенье , Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|