2022年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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286 kcal
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脂質: 14.81g | たんぱく質: 11.67g | 炭水化物: 26.48g.
朝食: Kıymalı Pide, Komili Zeytin Yağı, Salça, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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