2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1328 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 96.38g.
朝食: Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Tatlı veya Bitter Çikolata, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Gourmet Garage İçli Köfte, Çiğ Köfte, Gourmet Garage İçli Köfte, Gourmet Garage İçli Köfte. もっと...
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