|
За 2,5 месяца ушло 2,5кг. Вес уходит медленно, но как говорится - вес не главное, главное внешний вид. И знаете, на вид стало лучше и это прям заметно. Заметила, что плотный ужин не отражается на похудении и это радует. Можно что-то вписать в удовольствие
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1459 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 115.44g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Магнит Хлопья 5 Злаков, Prime Kraft Протеин, Now Foods Ультра Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Хайнц Кетчуп Томатный, Dolce Albero Макароны Anellini, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|