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O café da manhã de hoje foi aquele basicão que não tem erro
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1345 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 94.01g.
朝食: Kitano Canela Em Pó, Ovo Mexido, Banana Prata, Café (Infusão). 昼食: Cenouras Cozidas, Zilio Farofa Caseira , Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Alface Americana, Brócolis Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Assada. 夕食: Macedo Frango a Passarinho, Hortifruti Cenoura Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Bombom de Morango, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). もっと...
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