2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1397 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 159.91g.
朝食: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Молочный Мир Сметана 22%, Березка Сыр Монастырский, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба. 昼食: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Молочный Мир Сметана 10%, Хлеб, Борщ со Свининой. 夕食: Хлеб, Молочный Мир Сметана 10%, Бабушка Аня Пельмени Классические. 軽食/その他: Chupa Chups Чупа-Чупс, Feelin Сырок в Лимонной Глазури. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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