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from 85 to 76. semangat gapapa gak secepet orang turunnya, yang penting dietku gak nyiksaaa :')
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1069 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 141.90g.
朝食: Apel, Cumi-cumi, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 夕食: Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Soto Ayam, Ichitan Brown Sugar Milk. もっと...
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 コメント
semangaaat kalian yang stuck, aku juga banyak stucknya. boong bgt kalo gak stress, kadang nyalahin diri sendiri kalo makan banyak. dan suka nyesel. pdhl kalo dipikir2 masih wajar makan banyak ku 🥲
2022年 04月 24日 投稿者: yolan diet journal
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yang penting dietnya sehat gak bikin diri tersiksa, dannnn bisa konsisten. gak gampang bosen. banyak belajar, belajar teruuuus. ❤️❤️ love sahabat online
2022年 04月 24日 投稿者: yolan diet journal
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