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spirit, skinny fighter
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83 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1074 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 183.08g.
朝食: Pisang Kepok Rebus. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 夕食: Tempe Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Isi, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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