2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1237 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 165.23g.
昼食: Alpro Soja Vanilj, Avokado, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Urshults Kom i Form Osötat Fullkorn. 夕食: Sjögrässallad, Soya (Shoyu), Lax Nigiri. 軽食/その他: Vanilj Glass. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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