2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1187 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 131.42g.
朝食: Tahu Goreng, Udang, Nasi Putih. 昼食: Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Usus Ayam, Indomie Mi Goreng, Lontong, Sate Taichan. 軽食/その他: Chatime Matcha Tea Latte, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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