2022年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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721 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 35.47g | 炭水化物: 94.15g.
朝食: Tempe Orek, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Nutrijell Agar-Agar, Melon, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Quaker Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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