|
Не умею я готовить малюсенькими порциями, поэтому приходится доедать то что осталось🤣 Особенно печально когда из всей семьи худеешь один))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1228 kcal
|
脂質: 69.58g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 89.75g.
朝食: Киприно Сыр Маасдам , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Бородинский. 昼食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Рондапродукт Спагетти из Полбы, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок. 夕食: Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Ашан Киви, Мандарины. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|