2014年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 15日:
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899 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 90.91g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Honey. 昼食: Kraft Premium Dry Biscuits, Woolworths Home Brand Tasty Cheese. 夕食: Cadbury Freddo Frog, KFC Coleslaw (Regular), Pork Roast, White Bread. 軽食/その他: Devondale Extra Soft Butter, Smith's Plain Chips Snack Bag, White Bread. もっと...
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2362 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 立つ - 40 分, 座る - 5 時間, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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